Smart Træning

SMART Training er for alle og  er bygget op om øvelser, der træner forskellige dele af hjernen.

Kernen i træningen er, at hjernen skal skabe forbindelser. Derfor udbygges øvelserne så du aldrig mestre dem fuldt ud, det giver højt humør og sammenhold på holdet.

Udbyttet af træningen er netop, at du bliver bedre til at træffe beslutninger i din hverdag. Du bliver bedre til at huske ting, og balancen og koordinationen skærpes også.

Øvelserne er ikke fysisk hårde, men hovedet kommer på arbejde. Træningen skal hjælpe dig til at være mere fokuseret, effektiv og åben over for ny læring i din hverdag.

Opstart igen den 10/01-19 kl. 9.00

tilmelding klik her

Billeder vil komme her på siden