Yoga

Start 3.9.2018  til  18.3.2019

Mandag 17.15-18.30     yoga   fra 16 år

Mandag   18.45-20.00    yoga for mænd

I medborgerhuset

 

Beskrivelse:

Har du brug for mere smidighed, bedre balance, øget styrke i muskler, arbejde stivheden ud af kroppen,

så er yoga noget for dig

Åndedrætsøvelser og afspænding indgår også i timen. En pause fra hverdagens stress og jag. Din krop bestemmer hvor

meget du kan være med til.